Post:2010年05月31日
なんとなくダイエットしてみる
こんばんは、最近は体重が安定していないHaRDです。
ここ2,3年くらいは、体重が10kgの範囲で増減していますね。周りからみたら全然そんな風には見えないらしいけど。
で、今の体重は一番重い状態だと思います。てか、今年だけで5kg増えているしね(汗)というわけで、2ヵ月間で体重を5kgほど減らしてみようと思います。
でも、僕のダイエット法は運動でカロリー消費するタイプではなく、
- 毎日体重計に乗る
- 夜ご飯は基本的に野菜のみ
- 「お腹空いた」という状態で寝る
- 間食はしない
- ダイエットを頑張らない
という感じです。個人的に大事だと思っているは「頑張らない」という事です。ストレスを溜めると体に悪いので、夜に飲み会や食事会があれば我慢せずに普通に食べるし、誰かにお菓子を勧められる機会があれば快く受け取る。
まぁ、のんびりやっていこうかと思います。
Ａクラス吉田さん連覇 県高校百人一首かるた大会：福島民報
Ａクラス吉田さん連覇 県高校百人一首かるた大会：福島民報
吉田さんがＡクラス連覇/県高校小倉百人一首かるた（福島民友ニュース）
というわけで、福島県で行われた第5回福島県高校小倉百人一首かるた大会の記事です。去年は読手として高校総合文化祭に出場し、今年は選手として出場かぁ……カッコいいな。
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