かるた無病息災

こんばんは、今日健康診断を受けてきたHaRDです。

血液検査もしなきゃいけなかったので、朝飯を抜いて仕事に行った。しかし、普段は朝飯を抜く事がない僕にとってはつらく、階段を上るときがいつもよりきつかったような気がしました。

身長体重は、168cmの52.5kg。あー、やっぱり半年前から6kgは減ってますね。僕は、2006年から2007年にかけての1年間で約7kg太ってしまった（2007-09-29 太った？……はい。）ので、2008年になってからは食生活等を変えて（2008-02-28 1日2食の生活）、1ヵ月1kgペースで体重を落としていたんですよね。

今では、もう体重減らさなくて良いはずなんだけど……今度は逆に体重が増えません(汗)夏バテばせんごつ、体力ばつけとかんといかんね。

なんとなく気になったので、適正体重の計算式を調べてみた。すると、

「身長（m）×身長（m）×22」

の計算式で求められるらしい。僕の場合、約168cmだから62.1kgが適正体重ということになる。でも、今の体重は53.5kg……全然適正じゃないね。ちなみに、以前何かで読んだ記事に、

「適正体重より少し太り気味のほうが長生きする」

と書いてあった記憶があるので、適正体重よりも少しだけ大きい値が、真の適正体重になるのかもしれないな。