かるた無病息災

なんとなく、構えについて書いてみる。でも、僕の勝手な持論なのであしからず。

構えたときの膝と足先の形は、大きく分けて3つに分けられると思う。

１．足先がくっついて、真上から見た膝と足先の形がＶの字になっている『Ｖ字形』

これは、今僕がやっているタイプの構えでもある。足先がくっついていなくても、左右の膝の広さよりも狭くなっていればＶ字形に当てはまると思う。特徴は、

• 体重移動がしやすい
• だけど、下半身を安定させて、体重移動をあまりさせない人もいる
• 腰を低くさせることが出来ないので、重心を低くして取る人には合わない
• 足先を交差させたりする人もいる
• V字形の人で、足先を浮かせて前方に重心を傾けるタイプの人は少ない気がする

２．足先が離れており、左右の膝と足先の直線が平行になっている『平行形』

この平行形には、様々なバリエーションがある。膝も足先も近い状態で、縮こまった状態から思いっきり体重移動させて取りに行く人もいれば、膝も足先も広げた状態で下半身を低い状態で安定させて肩から先の力をうまく使って取りに行く人もいる。前述のV字形との中間のような構えの人もいるだろうし、一言で平行形といっても色んなタイプに別れている。

３．足先が離れており、左右の足先の広さが膝の広さよりも大きくなっている『ハの字形』

主に女性にしばしば見られる構え方。X脚や内股の人が平行形の構えをしていて、自然とハの字形になっているような気がする。正直、僕にはこの構えの利点が良く分かりません。X脚や内股の人が「これがやりやすい」というのであれば強制する必要はないのかもしれないが、実際に僕が構えてみると左右への体重移動がやりづらいように感じる。意図的にハの字形にして構えているのであれば話は別だが、無意識のうちにやっているのであれば、前述のV字形や平行形を試して欲しいですね。