毎日の体重を記録してみる
こんばんは、今年はほぼ毎日体重を測定してグラフ化しているHaRDです。厳密に言えば、測定しているのではなく、測定しなきゃいけない雰囲気になってるんですけどね。
今僕がいる仕事場には体重計が置いてあり、部署の人間（男性のみ）が全員毎朝体重を測って記録しているわけです。
そして、自分の体重の変化をグラフで見ると面白いことが分かった。月曜日が一番体重が少なく、金曜日が一番体重が多い。その差は約1kg。確かに、土日は三食しっかり摂っていないことが多いからなー。でも、逆に考えると、土日も規則正しい生活をしたら体重が増えていってしまうということなのか？最近は、平日に晩飯を食べすぎなのかもしれん。ちょっと気をつけとこうかな。
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